2008年08月31日

◇タコス


今日の晩飯はオブリーにてタコスを食べました。

チーズ抜きで3個注文したけどタコスはカロリーが低い食材のひとつ

3個食べても330Kcalしかない(^_^)

ダイエットのポイントとして、いかに多くの低カロリー食品を手駒として持っているかも大事な要素の一つ！

これにて本日も予定の1500Kcal以内に納まる予定。
  

Posted by tsukaji　 at 18:07 │Comments(5) │TrackBack(0) │モブログ

2008年08月30日

☆ダイエット

今年の６月頃から始めたダイエットが見事に成功した。

レコーディングダイエットだけど、まさかこんなに効果があるとは

三ヶ月で11Kg体重が減りました。

現在も順調に減少中です(^O^)

年内に15Kgの減量に上方修正したけど20Kg減も可能かもしんない。

唯一の悩みは服やズボンが全部ぶかぶかになってサイズ直しするか買い替えないといけなくなった事！

今までダイエットは我慢の連続で苦しい事が多かったけど

今回は楽しみながらできる
  

Posted by tsukaji　 at 18:15 │Comments(4) │TrackBack(0) │モブログ

2008年08月24日

◇　　密かに密かに

密かに密かに復活すべく出勤簿ブログにログインした。。

久しぶりに見る自分のブログだけど残しておいて良かった～。。

こらからはモバイルを中心とした投稿をしようと思う。。






  

Posted by tsukaji　 at 20:37 │Comments(8) │TrackBack(0) │出勤報告。
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