tsukajiの出勤簿

僕毎日ジョギングしてるけど
歩きやジョギングは
カロリー消費は　思ってるよりも
少ないですよ＾＾；

おひさしぶりでごじゃる。引越し早々ネットがつながらないというアクシデントに見舞われ、現在かろうじてついているランプをひやひやしながら見てBlogのチェックをしてます。とりあえずGWの分から一気に読みました。
私もパン大好き！パン屋にバイトしてたときはかなり太ったよなぁ。。。
それにしても１０００歩以下はひどすぎる＾＾；でも沖縄は車社会だからね。
私は不思議なことに日本では太るということがわかった。アメリカではかなり痩せてまして、日本に戻り太り。。。カナダに来てからまた痩せてアメリカでの服が着れるように（捨てなくてよかった。。。）ちょっと他の人とパターンがちがうよね＾＾；
私が思うに、食事の時間が問題なのだと。私はアメリカ、カナダでは毎日遅くても６時には夕食が済んでます。日本では毎日９時とか１０時とか。。。もちろん、それまでにおなかも空くので間食も進む進む。というわけで太ったんです。
ちなみに何時に夕食食べてる？？

＞かつぼたつ殿

有難うございます。
歩きがカロリー消費が少ないってのも考えますね。
有酸素運動でもダメか・・・。
何か手をうちたいけど・・・。どうしよう？？？


＞chico

久しぶり、なんとか生きていたみたいね。
それはさておき、なんて～え？夕食６時？？？
考えられん。超早すぎ。
カナダ国が早いのか、その家の習慣かは、わからんけど。
ちなみに我が家の夕食は平日で９時前後だな。
土日で７時頃かな。
早く夕食を済ませるのは一理あるけど、現状無理だな（－－）／

夕食6時はすばらしい～
私もそのくらいの時間に食べて、9時には消灯したいよ～。

＞piさん

確かにあなたは早く消灯したほうがいいよ。
睡眠不足はお肌の大敵だからね。