2006年08月28日
☆ 内蔵脂肪
昨日の「あるある大辞典」は、なっなんと恐怖の内蔵脂肪。。
私は間違いなく、大量の内蔵脂肪保持者だろう。。
さすがに年も年だし、何らかの対策をたてねば。。。と思いながら寝てしまった。。ZZZ～
さて今日は週の始まり。。
場所は月曜日の朝、K会館地下駐車場。。
エレベーターの前に見覚えのある女性が。。。
私は間違いなく、大量の内蔵脂肪保持者だろう。。
さすがに年も年だし、何らかの対策をたてねば。。。と思いながら寝てしまった。。ZZZ～
さて今日は週の始まり。。
場所は月曜日の朝、K会館地下駐車場。。
エレベーターの前に見覚えのある女性が。。。「おおお～あなたはR嬢ではないか。」
あ～ら、tsujajiさんおはようございます。。
R ： 今日も暑い一日になりそうですですね。。
ｔ ： そうね。。（んんん？こいつマジでちょっと痩せたかな？）
R ： あっgenさんのブログ、拝見しましたわ。。いつも残業お疲れさま。。でも、あんな大きなハンバーガーを食べてるようでは１２月の最終記録会、待たずに私の勝利かしら。。。おっほっほ
やっやばい。。確かにR嬢は見た目痩せてきている。。情報筋によるとお昼はこんにゃくラーメンを基本にグレープフルーツなどの果物も取り入れていると聞いたが。。。
ここはちょっとR嬢には悪いが
足をひっぱらねば、私は置いてけぼりだ。。
ｔ ： R嬢。。R嬢。。決算で仕事も大変だったでしょ。。でっもう落ち着いたんでしょ。。俺がおごるから、今週末あたり慰労会を兼ねて、みんなで飲みに行かない。。たまには
ぷぁ～とさ。。
R ： フフッ、tsukajiさん、私を飲みに連れてってリバウンドを企んでるようですわね。。
ｔ ： うっうっ・・・・・・・（図星だ）
R ： すべてお見通しですわ。。今回のワタクシ、OL生命を懸けた戦いですのよ。。tsukajiさんには、又巨大ハンバーガーを差し入れ致しますわ。。それではゴメンアソバセ。。
颯爽と去っていくR嬢の後ろ姿を見つめながら、私は思った。。
もしかして、あの巨大ハンバーガーの差し入れは gen & R嬢 の罠だったのか。。クッソ～
かずぅ氏はかずぅ氏で島流しダイエットをしているし。。←（逆に酒飲んだらアウトだが、あなどれん。。）
うかつにも俺とした事が～、相手に術中にハマッてしまった。。もう仕事どころじゃない。。（R嬢は４㎏も痩せたそうである。。）
事務所に着くや出勤簿に印を押して、私はサンエーへダッシュ。。
生まれてこの方、一番嫌いな食べ物が酢の物。。（辛いのも苦手）
しかし瀬に腹は代えられん。。
早速、お酢を買い求め、今日のお昼から酢を５倍に薄めて飲んだけど。。夜は納豆ね
私は酢の物大嫌い。。もう吐きそうだったよ。。
でも、負けられない戦いがここにある。。
打・倒・R・嬢 ぜったいに負けんからな～
あ～ら、tsujajiさんおはようございます。。R ： 今日も暑い一日になりそうですですね。。
ｔ ： そうね。。（んんん？こいつマジでちょっと痩せたかな？）
R ： あっgenさんのブログ、拝見しましたわ。。いつも残業お疲れさま。。でも、あんな大きなハンバーガーを食べてるようでは１２月の最終記録会、待たずに私の勝利かしら。。。おっほっほ
やっやばい。。確かにR嬢は見た目痩せてきている。。情報筋によるとお昼はこんにゃくラーメンを基本にグレープフルーツなどの果物も取り入れていると聞いたが。。。
ここはちょっとR嬢には悪いが
足をひっぱらねば、私は置いてけぼりだ。。
ｔ ： R嬢。。R嬢。。決算で仕事も大変だったでしょ。。でっもう落ち着いたんでしょ。。俺がおごるから、今週末あたり慰労会を兼ねて、みんなで飲みに行かない。。たまには
ぷぁ～とさ。。
R ： フフッ、tsukajiさん、私を飲みに連れてってリバウンドを企んでるようですわね。。
ｔ ： うっうっ・・・・・・・（図星だ）
R ： すべてお見通しですわ。。今回のワタクシ、OL生命を懸けた戦いですのよ。。tsukajiさんには、又巨大ハンバーガーを差し入れ致しますわ。。それではゴメンアソバセ。。
颯爽と去っていくR嬢の後ろ姿を見つめながら、私は思った。。
もしかして、あの巨大ハンバーガーの差し入れは gen & R嬢 の罠だったのか。。クッソ～
かずぅ氏はかずぅ氏で島流しダイエットをしているし。。←（逆に酒飲んだらアウトだが、あなどれん。。）
うかつにも俺とした事が～、相手に術中にハマッてしまった。。もう仕事どころじゃない。。（R嬢は４㎏も痩せたそうである。。）
事務所に着くや出勤簿に印を押して、私はサンエーへダッシュ。。
生まれてこの方、一番嫌いな食べ物が酢の物。。（辛いのも苦手）
しかし瀬に腹は代えられん。。
早速、お酢を買い求め、今日のお昼から酢を５倍に薄めて飲んだけど。。夜は納豆ね
私は酢の物大嫌い。。もう吐きそうだったよ。。
でも、負けられない戦いがここにある。。
打・倒・R・嬢 ぜったいに負けんからな～
Posted by tsukaji at 20:32│Comments(18)
│出勤報告。
この記事へのコメント
うっひょっひょっ～
今頃気づいたのですかtsukaji君。。
あの差し入れは私とR嬢のわなだったのです!
汚いとか言ってるんじゃないでしょうね? プンプン!
勝負は勝ちゃあいいんだよ、勝ちゃあ。。
それでは ご・き・げ・ん・よ・う!
今頃気づいたのですかtsukaji君。。
あの差し入れは私とR嬢のわなだったのです!
汚いとか言ってるんじゃないでしょうね? プンプン!
勝負は勝ちゃあいいんだよ、勝ちゃあ。。
それでは ご・き・げ・ん・よ・う!
Posted by gen at 2006年08月28日 20:48
ふふっ(^m^)m とうとう気付かれちゃいました。。。
食べ物ネタをせっせとgenさんへ提供していた理由が！！
その通りでございます。背に腹はかえられません（いばるなって笑）
打倒genさん、tsukajiさん、かずうぅさん。オー＼(^^)／
目指せ！ないすばでぃ☆
年末にはきれーなおねーさんで登場いたしますわよ～おほほ～
食べ物ネタをせっせとgenさんへ提供していた理由が！！
その通りでございます。背に腹はかえられません（いばるなって笑）
打倒genさん、tsukajiさん、かずうぅさん。オー＼(^^)／
目指せ！ないすばでぃ☆
年末にはきれーなおねーさんで登場いたしますわよ～おほほ～
Posted by アール at 2006年08月28日 22:53
この戦い、恐るべし・・・・・。
遅くまで仕事して、ストレスたまってしまい・・・・・。
それで、食べる。
恐いよ～。この後の体重。
カロリー消費に立ち向かわないと・・・・・。
負けるな、tukajiさん。
（明日からじゃ駄目よ。今からサー）
遅くまで仕事して、ストレスたまってしまい・・・・・。
それで、食べる。
恐いよ～。この後の体重。
カロリー消費に立ち向かわないと・・・・・。
負けるな、tukajiさん。
（明日からじゃ駄目よ。今からサー）
Posted by 虹 at 2006年08月29日 05:28
やずやの酢はカプセルで飲みやすいし血液変わるよ。
Posted by 虹 at 2006年08月29日 05:30
ｔｓｕｋａｊｉさん、おはようございます。
お久しぶりでございます。お仕事がお忙しいと伺っていましたが、落ち着きましたでしょうか？
ダイエットバトル・・・出遅れているようですが、ｔｓｕｋａｊｉさん、貴方から内臓脂肪を取ったら、魅力が半減ですよ！
あのバドミントンで魅せる華麗な身のこなし、揺れるＦカップの大胸筋。
さらに、私に勝るとも劣らない、亀田兄弟もビックリのリズミカルに揺れる腹筋。
スンばらしいじゃあ・・・あ～りませんか！！
私の方はと言うと、Ｋ島で慎ましやかに暮らしております。
まだ一度も飲み屋には行ってません。（経費も無い、小遣いも無い）
まぁ、順調に健康的に減量中です。
１２月の計量日に会いましょう！！ごきげんよう。。。
お久しぶりでございます。お仕事がお忙しいと伺っていましたが、落ち着きましたでしょうか？
ダイエットバトル・・・出遅れているようですが、ｔｓｕｋａｊｉさん、貴方から内臓脂肪を取ったら、魅力が半減ですよ！
あのバドミントンで魅せる華麗な身のこなし、揺れるＦカップの大胸筋。
さらに、私に勝るとも劣らない、亀田兄弟もビックリのリズミカルに揺れる腹筋。
スンばらしいじゃあ・・・あ～りませんか！！
私の方はと言うと、Ｋ島で慎ましやかに暮らしております。
まだ一度も飲み屋には行ってません。（経費も無い、小遣いも無い）
まぁ、順調に健康的に減量中です。
１２月の計量日に会いましょう！！ごきげんよう。。。
Posted by かずぅ at 2006年08月29日 08:44
＞genくん。。
このやろう～。。友を蹴落としてまでダイエットバトルに勝利したいのか（怒）
しかし、お互い様だな。。俺もあんたにインスタントラーメン食べさせていたし。。（＾＾；）
しかし、gen君ここで裏JVを組んでR嬢をどうにか崩さないといけないと思うけど。。
どうだ、俺と手を組まないか(*￣▽￣*)
＞R嬢殿。。
私はたまにしか、あなたを見ないので今回驚きました。。
確かにこんにゃくラーメン戦法の成果を確認しました。。
さすがです。。<(_ _)>
もう、余裕カマシていたんだけど尻に火がついた気分です。。(T_T)
しかし、私達があの手この手であなたをリバウンドの道へ誘惑しますからね。
まずはケーキ差し入れ攻撃から(*￣▽￣*)/
＞虹さん。。
さすが虹さん、持つべきものは友と言うが、あなたが真の友です（泣）
そうなんです。酢が大嫌いな私は５倍に薄めても飲めないから１０倍で薄めて飲んでました。。
生まれて初めてです、こんなに酢を飲んだのは。。(T_T)
頑張ります。。やずやのカプセルは確かにイイ作戦かも、確か通販でしたね、早速ネットで調べてみます。。よ～しやる気出てきた～～～～＼(ﾟ∀ﾟ)／
＞かずぅさん。。
仕事が忙しいとストレスが溜まって、夜遅くから暴飲暴食の悪循環。。。
もう、仕事なんかやらん・・・・と言いたいが、それも無理な話。。どうしたらいいだろう？？
ところで、なんと。K島で飲みにいってない（驚） なぜに～？？
K島だったら飲むしか楽しみが無いのでは？？
貴方までK島で堅実な生活をしたら、ダイエットバトルが大変な事になる。。（みんな相手の足を引っぱろうと必死 ＾＾；）
久米島の久米仙、差し入れようか(*￣▽￣*)
このやろう～。。友を蹴落としてまでダイエットバトルに勝利したいのか（怒）
しかし、お互い様だな。。俺もあんたにインスタントラーメン食べさせていたし。。（＾＾；）
しかし、gen君ここで裏JVを組んでR嬢をどうにか崩さないといけないと思うけど。。
どうだ、俺と手を組まないか(*￣▽￣*)
＞R嬢殿。。
私はたまにしか、あなたを見ないので今回驚きました。。
確かにこんにゃくラーメン戦法の成果を確認しました。。
さすがです。。<(_ _)>
もう、余裕カマシていたんだけど尻に火がついた気分です。。(T_T)
しかし、私達があの手この手であなたをリバウンドの道へ誘惑しますからね。
まずはケーキ差し入れ攻撃から(*￣▽￣*)/
＞虹さん。。
さすが虹さん、持つべきものは友と言うが、あなたが真の友です（泣）
そうなんです。酢が大嫌いな私は５倍に薄めても飲めないから１０倍で薄めて飲んでました。。
生まれて初めてです、こんなに酢を飲んだのは。。(T_T)
頑張ります。。やずやのカプセルは確かにイイ作戦かも、確か通販でしたね、早速ネットで調べてみます。。よ～しやる気出てきた～～～～＼(ﾟ∀ﾟ)／
＞かずぅさん。。
仕事が忙しいとストレスが溜まって、夜遅くから暴飲暴食の悪循環。。。
もう、仕事なんかやらん・・・・と言いたいが、それも無理な話。。どうしたらいいだろう？？
ところで、なんと。K島で飲みにいってない（驚） なぜに～？？
K島だったら飲むしか楽しみが無いのでは？？
貴方までK島で堅実な生活をしたら、ダイエットバトルが大変な事になる。。（みんな相手の足を引っぱろうと必死 ＾＾；）
久米島の久米仙、差し入れようか(*￣▽￣*)
Posted by tsukaji at 2006年08月29日 09:19
友達の体験！「寝てるときは断食してる」のと同じだから
夕ご飯は普通に食べて（何でも）朝はヨーグルトと果物にして
昼はやや軽めにしてのリズムで痩せてきました。
つまり朝は断食直後だから吸収しやすいという考えです。
これでだと３キロは簡単に落ちるようです。
もちろん運動もしての事です。
夕ご飯は普通に食べて（何でも）朝はヨーグルトと果物にして
昼はやや軽めにしてのリズムで痩せてきました。
つまり朝は断食直後だから吸収しやすいという考えです。
これでだと３キロは簡単に落ちるようです。
もちろん運動もしての事です。
Posted by nao-chu at 2006年08月29日 10:15
私、酒飲みだけど昔から体系は変っていないよ～＾＾ｖ
痩せる秘訣は なんと言っても食べない事です（笑）
酢はね・・・鼻をつまんで一気飲みしたら飲めるよ！
でも、辛いもの＆酸っぱいもの嫌いって
tsukajiさん・・・子供みたい┐(´-｀)┌
痩せる秘訣は なんと言っても食べない事です（笑）
酢はね・・・鼻をつまんで一気飲みしたら飲めるよ！
でも、辛いもの＆酸っぱいもの嫌いって
tsukajiさん・・・子供みたい┐(´-｀)┌
Posted by ｐｒｉ at 2006年08月29日 14:40
こんにちは（＾＾）！
私実は太極拳始めたきっかけがダイエットだったんです。
始めて３ヶ月で３キロ痩せましたよ。
本当はあと２～３キロ落としたいんですが見かけによらず（？）
大食い＆酒飲みなもので・・・
お酢は疲れを取るのに最適らしいですよ。
ハードスケジュールでお疲れのtsukajiさんには必要です。
好き嫌い言わず飲んでください
私実は太極拳始めたきっかけがダイエットだったんです。
始めて３ヶ月で３キロ痩せましたよ。
本当はあと２～３キロ落としたいんですが見かけによらず（？）
大食い＆酒飲みなもので・・・
お酢は疲れを取るのに最適らしいですよ。
ハードスケジュールでお疲れのtsukajiさんには必要です。
好き嫌い言わず飲んでください
Posted by 天ちゃん at 2006年08月29日 15:14
毎日残業続きだったようで、お疲れ様でございます。
でもあの巨大なハンバーガーを 罠にかかってペロリと平らげてはバトルに優勝して五千円獲得なりませんよ。
いくらりんご酢でもただ薄めて飲むのは 続かないかもな～。 私はもろみ酢や黒酢を 少量のポカリスウェットとかで薄めて飲んでいました。 お互いに頑張りましょう～！
でもあの巨大なハンバーガーを 罠にかかってペロリと平らげてはバトルに優勝して五千円獲得なりませんよ。
いくらりんご酢でもただ薄めて飲むのは 続かないかもな～。 私はもろみ酢や黒酢を 少量のポカリスウェットとかで薄めて飲んでいました。 お互いに頑張りましょう～！
Posted by Ziggy at 2006年08月29日 17:45
＞nao-chu さん。。
ホントね～～～（－＿－）（疑惑の目～～～）。。
昔から朝はしっかり食べて、夜は少な目にと教わりましたが・・・。。
でも言ってる意味は理解できた。。運動する時間が取れないんだよな～～。。
御存じの通り、一人で二役してるもんで、仕事も家庭も超忙しい。。(T_T)
でも、早速明日から実践してみます。。この際だからなんでもするよ(^o^)/
＞priちゃん。。
あなたのイメージを塗り替えんといかん(*￣▽￣*)
今まで、名前の通りぷりっぷりにポッチャリ系とイメージしていたが？？？
もしかしてスマートなんだ。。。意外だ・・・（驚）(>_<)
あんだけ酒飲んで、料理食べてたら太りそうだけどね。。
だけど、内蔵脂肪は痩せてる人にも結構つくらしいからな。。気をつけないと＾＾ｖ
＞天ちゃん。。
わかりました。。天ちゃんの言う事は素直に聞きます。。毎日飲みます（＾ｏ＾）ｖ
でも酢酸で胃がムカムカするんですけど。。大丈夫かね。。気分悪いさ。
それから酢が疲れもとるとは知らなんだ。。ホントかね(-_-)疑惑の目～～。。
天ちゃんはさ～痩せているからダイエットの必要は無いと思うけどね。。
＞ziggy。。
ホントにお酢は体にイイのかね？？？
飲むたびに吐きそうで胃に穴が開きそうな気分になる。。おぇ～～っ。。
何か他の物に混ぜて飲んでも効き目は同じかね。。？？
沢山食べて飲んで痩せれたら幸せなんだけどな～。。
大きい声では言えんけどさ、巨大ハンバーガー、ホントは半分こしたってば。。
↑天ちゃんなら知ってると思うけど大食い競争ではgenにかなわんって。。
ホントね～～～（－＿－）（疑惑の目～～～）。。
昔から朝はしっかり食べて、夜は少な目にと教わりましたが・・・。。
でも言ってる意味は理解できた。。運動する時間が取れないんだよな～～。。
御存じの通り、一人で二役してるもんで、仕事も家庭も超忙しい。。(T_T)
でも、早速明日から実践してみます。。この際だからなんでもするよ(^o^)/
＞priちゃん。。
あなたのイメージを塗り替えんといかん(*￣▽￣*)
今まで、名前の通りぷりっぷりにポッチャリ系とイメージしていたが？？？
もしかしてスマートなんだ。。。意外だ・・・（驚）(>_<)
あんだけ酒飲んで、料理食べてたら太りそうだけどね。。
だけど、内蔵脂肪は痩せてる人にも結構つくらしいからな。。気をつけないと＾＾ｖ
＞天ちゃん。。
わかりました。。天ちゃんの言う事は素直に聞きます。。毎日飲みます（＾ｏ＾）ｖ
でも酢酸で胃がムカムカするんですけど。。大丈夫かね。。気分悪いさ。
それから酢が疲れもとるとは知らなんだ。。ホントかね(-_-)疑惑の目～～。。
天ちゃんはさ～痩せているからダイエットの必要は無いと思うけどね。。
＞ziggy。。
ホントにお酢は体にイイのかね？？？
飲むたびに吐きそうで胃に穴が開きそうな気分になる。。おぇ～～っ。。
何か他の物に混ぜて飲んでも効き目は同じかね。。？？
沢山食べて飲んで痩せれたら幸せなんだけどな～。。
大きい声では言えんけどさ、巨大ハンバーガー、ホントは半分こしたってば。。
↑天ちゃんなら知ってると思うけど大食い競争ではgenにかなわんって。。
Posted by tsukaji at 2006年08月29日 18:51
飲むお酢は・・
私は ミツカンの "バーモントストレート" をよく飲んでます
氷を入れて飲むと けっこう美味しいですよ♪
（ノンカロリーの "ダイエットバーモントストレート" もあります）
でね tsukajiさん
前に一度 私 空きっ腹に お酢を飲んだことがあって
すご～く 胃が痛かったことがある
なので それだけは気をつけて下さいね。。（私だけ！？＾＾；）
胸焼けより 辛い・・
我慢できない 痛みだったよ～～（泣）
私は ミツカンの "バーモントストレート" をよく飲んでます
氷を入れて飲むと けっこう美味しいですよ♪
（ノンカロリーの "ダイエットバーモントストレート" もあります）
でね tsukajiさん
前に一度 私 空きっ腹に お酢を飲んだことがあって
すご～く 胃が痛かったことがある
なので それだけは気をつけて下さいね。。（私だけ！？＾＾；）
胸焼けより 辛い・・
我慢できない 痛みだったよ～～（泣）
Posted by kuni at 2006年08月29日 21:07
kuniさんもお酢を飲んでいたんですか～？？
やっぱ、酢は健康に良いんだろうね。。＾＾
でもさ、まさかkuniさん、ストレートで飲んでるの？？まさかね。。
確かに空きっ腹に飲んだら大変になりそうだ。。(>_<)
経験者の意見として尊重して飲酒じゃなくて飲酢したいと思います。。アリガトね。。（まだ残業してるんですけど・・・帰りたい。。。）
やっぱ、酢は健康に良いんだろうね。。＾＾
でもさ、まさかkuniさん、ストレートで飲んでるの？？まさかね。。
確かに空きっ腹に飲んだら大変になりそうだ。。(>_<)
経験者の意見として尊重して飲酒じゃなくて飲酢したいと思います。。アリガトね。。（まだ残業してるんですけど・・・帰りたい。。。）
Posted by tsukaji at 2006年08月29日 21:18
お酢嫌いなの？嫌いなものは摂らないのが一番よ！特にダイエットにはね。
好きなものでヘルシーなものないの？？genさんとR嬢の罠にまんまと引っかかるなんて！！１２月なんてあっという間だよ！どうするTsukaji!!（ちょっとプレッシャーかけときました＾＾）実家に帰って毎朝２人と一緒に走る。。。あっという間に痩せそうじゃない？でもそうしたら仕事どころじゃなくなるね＾＾；ぐったり。。
好きなものでヘルシーなものないの？？genさんとR嬢の罠にまんまと引っかかるなんて！！１２月なんてあっという間だよ！どうするTsukaji!!（ちょっとプレッシャーかけときました＾＾）実家に帰って毎朝２人と一緒に走る。。。あっという間に痩せそうじゃない？でもそうしたら仕事どころじゃなくなるね＾＾；ぐったり。。
Posted by chico at 2006年08月29日 23:09
あるある大辞典って言うテレビ番組があってさ。。
内蔵脂肪は一番取れにくいらしい。。
それを効率よく燃焼させる為に効果的なのがお酢と大豆食品だって。。
だから、嫌いだけど摂取しようと言う計画なんだわさ。。
あの親と一緒にジョギングしたら命がいくらあっても足りん。。(*￣▽￣*)
内蔵脂肪は一番取れにくいらしい。。
それを効率よく燃焼させる為に効果的なのがお酢と大豆食品だって。。
だから、嫌いだけど摂取しようと言う計画なんだわさ。。
あの親と一緒にジョギングしたら命がいくらあっても足りん。。(*￣▽￣*)
Posted by tsukaji at 2006年08月30日 09:12
あらら・・・ぽっちゃりのイメージだったわけ？？（笑）
ワタクシ、かなりスリムなのよ(￣∇+￣)vキラーン
自分のブログにも何度が登場してるけど見た事ない？
探してみてよ！（笑）
今、思い出したけど昔【もろみ酢】の原液をそのまま
飲んでいたよー＼(;゜∇゜)/後から聞いたら胃がやられる
って言っていたけど 私の場合なんとも無かった！（爆）
ワタクシ、かなりスリムなのよ(￣∇+￣)vキラーン
自分のブログにも何度が登場してるけど見た事ない？
探してみてよ！（笑）
今、思い出したけど昔【もろみ酢】の原液をそのまま
飲んでいたよー＼(;゜∇゜)/後から聞いたら胃がやられる
って言っていたけど 私の場合なんとも無かった！（爆）
Posted by ｐｒｉ at 2006年08月30日 14:12
＞priさん。。
普通の人は酢は原液で飲まんだろ～～。。
いくら毎日菊の露で胃を消毒済みだからって、あんた。。。
普通はkuniさんや自分みたいに、でぇ～じ苦しむはずだけどな。。
普通の人じゃないと最近思うようになってきたよ(*￣▽￣*)。。
普通の人は酢は原液で飲まんだろ～～。。
いくら毎日菊の露で胃を消毒済みだからって、あんた。。。
普通はkuniさんや自分みたいに、でぇ～じ苦しむはずだけどな。。
普通の人じゃないと最近思うようになってきたよ(*￣▽￣*)。。
Posted by tsukaji at 2006年08月30日 17:04
あ、りんご酢。
炭酸水（ノンシュガー）を入れると、気分も変わりますよん。
炭酸水（ノンシュガー）を入れると、気分も変わりますよん。
Posted by ドリアミ at 2006年09月04日 00:18
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